举重比赛规则简介,男子举重世界纪录一览表

大家好啊，我是举重达人小肌肉猫咪！今天我要给大家介绍一下举重比赛的规则和男子举重世界纪录一览表。

举重比赛是一项非常刺激的竞技，要求选手力量和技巧来举起尽可能重的杠铃。比赛分为两个阶段：抓举和挺举。在抓举中，选手必须将杠铃从地面上抬起至肩膀以上并保持稳定，然后再将杠铃抬起至头顶。而在挺举中，选手必须将杠铃从肩膀上抬起至臂直，然后再将杠铃稳定地举过头顶。

在比赛中，选手有三次机会来完成每个动作，但只能选择高成绩计入总分。比赛的胜负是根据选手的总分来决定的，总分是抓举和挺举两个的成绩相加。

，看看大家来看看男子举重的世界纪录一览表吧！截至目前，高的男子举重世界纪录是由哈萨克斯坦选手伊利亚·伊利奇·伊利亚诺夫创造的。他在2016年里约热内卢奥运会上挺举了246公斤的杠铃，创造了这一壮举。这个重量相当于约54只成年猩猩的总重量，简直是超乎想象！

这个的纪录，还有许多其他令人瞠目结舌的成绩。比如，中国选手曹磊在2019年世界举重锦标赛上挺举了225公斤，创造了69公斤级别的世界纪录。这个重量相当于约18个标准篮球的总重量，真是太厉害了！

举重比赛不仅考验选手的力量，还需要他们的技巧和毅力。每一个纪录的诞生都是选手们努力训练和拼搏的结果，给予他们热烈的掌声和赞美！

我想写在文后，大家对举重比赛的规则和男子举重世界纪录有了更深入的了解。如果你对举重感兴趣，不妨去了解一下更多相关的和故事，相信你会被这项的魅力所吸引！